گیاه چای ترش برای کاهش چربی شکمی
گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.
چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت است
مواد لازم
گل چای ترش : 10 گرم
آب : 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر
روش تهیه
آب
را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و
اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش
کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در
روز میل کنید. این روند را به مدت 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت
کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ
قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند.
دمنوش برگ بو و دارچین
مواد لازم
چوب دارچین :1 تکه 3 گرمی
برگ بو : 2 برگ
آب : 1 لیوان (200 میلی لیتر)
روش تهیه
آب
را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید
به مدت حدود 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف
کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 10 روز ادامه
دهید. سپس 1 هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید.
دمنوش برگ بو و دارچین برای از بین بردن چربی شکم مفید است
دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش
مواد لازم
مریم گلی تازه یا خشک : 15 گرم
آب : 1 لیتر
آب لیموترش: 1 عدد
عسل :1 قاشق غذاخوری
روش تهیه
مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید.
دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش
گیاه مفید برای درمان یبوست